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博彩怎么玩能要返点_医生告诫:5个症状一出现,就要警惕大肠癌!

博彩怎么玩能要返点_医生告诫:5个症状一出现,就要警惕大肠癌!

博彩怎么玩能要返点,提到大肠癌,总能让人联想到这些名字:朱家鼎、奥黛丽.赫本、肖晓琳……为什么这么多人死于大肠癌,到底该如何才能远离它?

近几年来,随着人们生活方式的改变,大肠癌的患病率越来越高,特别是一些大城市,大肠癌更为常见。而在中国周边的地区(如新加坡、香港和日本),大肠癌已经是名列第一的高发肿瘤。如何才能预防大肠癌呢?小编这里有几个方法。

一、熟悉大肠癌早期信号

1. 腹痛腹胀

肠道长肿瘤时,肠道里的物质就不能及时通过,从而引起消化道梗阻,导致肠道功能紊乱,进而出现腹胀、腹痛的症状。

但是,这种疼痛感并不剧烈,多表现为胀痛或隐痛,呈逐渐加重的趋势。

2. 排便异常

患上大肠癌,会出现排便异常,比如平时规律的排便习惯突然出现变化,变成不定时排便,便量也会出现增加或减少,有时还会再现排便不尽的感觉,这些症状随着肿瘤的增大越是明显。

3. 便血

便血是大肠癌非常典型的早期症状,如果病变离肛门近,还可以看到血液直接随大便流出。

不过这种便血往往血便分离,跟痔疮所致的便血有所不同,大家要加以区分。

4. 慢性贫血

因长期失血,血红蛋白量下降,超过机体代偿时就会出现贫血。

贫血主要表现为记忆力减退、气短、乏力、头晕等。

5. 腹部包块

约有一半的肠癌患者会在腹部摸到包块,这些包块是由周边的组织、网膜和肿瘤形成的肿块,质地硬且不规则。

早期的包块可随着肠管活动,到了晚期就会固定不动了。

二、多吃“三黑”食物

“三黑”食物之蘑菇

蘑菇营养丰富,其中含有的维生素、矿物质和人体必需氨基酸,是一种低脂高蛋白的保健食品。

不仅如此,蘑菇还能抗衰老,提高机体免疫力,对预防肠癌、糖尿病都大有意义。

“三黑”食物之黑木耳

黑木耳一直有“素中之荤”之美誉,它具有益气、止血、补血的功效,最值得一提的是,它其中含有多糖胶体,有很好的清肠作用,能把残留在人体消化道内的杂质和灰尘吸附并排出体外。

“三黑”食物之黑米

黑米虽然颜色不怎么“讨喜”,但营养价值却是非常高的,一直享有“世界米中之王”“黑珍珠”的美誉。

黑米不仅能清除体内自由基,调节免疫力,还能抑制癌细胞生长,是不可多得的保健食品。

饮食有节,粗细搭配很重要

现代社会的人越来越喜欢吃精细食物,虽然口感好,但它们在加工过程中会失去大部分的纤维素,而纤维素具有促进致癌物排出的作用,因此建议大家吃主食最好精细搭配。

研究显示,食物通过大肠的时间,与大肠癌的发病率呈正相关,经常进食肉类和精制大米,排泄物通过消化道的时间比吃高纤维食物多出4-5倍,有害物在肠道长时间停留,不仅加重了肠道负担,还易诱发癌变。